Сокотерапия. (Фрагмент 59)

•  E-mail

СОКОТЕРАПИЯ

Сегодня мы с вами говорить о сокотерапии: только посмотрите, сколько соков я сделала. Зимой соки- главный источник витаминов, и в них есть преимущество: все пестициды и гербициды, которыми пользуются в сельском хозяйстве, остаются в мякоти. Томатный помогает памяти. Кстати, пить его надо без соли - соль убивает полезные вещества, а добавлять можно разные интересные ингредиенты.
Я, например, возьму и добавлю чесночка. И пока не находите в себе силы бросить курить, хотя это обязательно надо сделать, пейте яблочный сок - он поддержит силы в вашем организме, в нём очень много железа.

Морковный сок диетологи считают эликсиром молодости. Его можно пить по поллитра в день, но вот, например, сок петрушки – не более 30 грамм, хотя петрушка очень хорошо чистит сосуды.
Чеснок я нарезала, теперь мне нужна кинза. Свекольный сок укрепляет сосуды, и это сок гипертоников – снижает артериальное давление. Кстати, тыквенный сок: такое количество с ложкой мёда на ночь – ваше снотворное. К томатному можно добавить ещё и болгарский перец. А капустный сок я прямо сейчас и выпью: это лучшая «похуделка», а я как раз сейчас на диете. Сок репы полезен астматикам – в нём витамина C, как ни странно, больше, чем в лимоне и апельсине. А теперь всем этим заправим томатный сок. Вот такой витаминный салатик получился – чистое здоровье!
Кстати, знаете, что это за приправа?
Жмых, оставшийся после сока, я высушиваю, и получается прекрасный скраб, который нужно разбавить обычным крахмальным клейстером.

Если вы переутомляетесь, то пейте сельдерейный сок. Кстати, он является прекрасным мочегонным, таким же, как и огуречный сок.
А о нём поговорим особо - я сейчас из него сделаю маску. Нам понадобится глина, потому что маска должна быть сметанообразной. Часть сока мы размешиваем с глиной, а часть мы наливаем в бутылочку от спрея. На чистую, подготовленную кожу наносим уже теперь маску. Не давайте маске высохнуть, а увлажняйте свежим огуречным соком; маску держим, как всегда, 20 минут.
Если вы не собираетесь никуда в гости или театр, то сделайте её прямо сейчас.